私の簡単ダイエットレシピ

雑誌でもインターネットでも、ダイエットレシピって沢山紹介されていますよね。
でもそういうダイエットレシピって、どれも作るのに凄く手間がかかるものばかりだと思いませんか？
気づいたら太ってしまった！っていう人って、忙しくて料理に時間をとれない人が多いと思うんです。
ついつい簡単に食べられるコンビニ弁当や、手軽なデザートばかり食べてしまった・・・という感じ。
だから面倒なダイエットレシピを紹介されても、ダイエットなんで絶対無理なんですよね。

だから私は自己流ダイエットレシピを作るようになりました。
とはいえもともと料理が苦手なので、レシピといっても本当に簡単なものばかりです。
一番多く作るのは、けっこう前に流行った「野菜スープ」ですね。
作り置きができ、簡単なので3日分くらいをまとめて作って毎日食べています。

この野菜スープ、わざわざ本を買ったりネットで調べる必要はありません。
キャベツや白菜や青梗菜などのメインとなる野菜に、人参や玉葱などを少々と、きのこ類を加えるだけ。
スープの素を入れた鍋に全部入れて軽く煮込み、コショウでサッと味を締めれば出来上がります。
この野菜スープに日によっては餃子や肉団子を加えると、立派なメインのおかずにもなります。
お腹もいっぱいになるから満足度も高く、ダイエットしたい人にはオススメですよ。

ただこの野菜スープは野菜が嫌いな人には無理でしょうね。
私は幸い肉や魚だけではなく野菜も大好きなので、毎日食べても苦ではありません。
私のように野菜も大好き！という人は、凄く簡単に痩せられるんでオススメですよ。

とっておきの日のためにソシエのブライダルエステ

挙式を１ヶ月後に控えているので、ソシエのブライダルエステに通うことにしました。顔、背中、デコルテ、ハンドなど全８回のコースです。ソシエは完全個室で、落ち着いた空間を作り上げているところが、なんとも好きです。そんな空間の中で、贅沢な美容液やらマスクで癒されながらキレイになれるのですから、ソシエは幸せな花嫁をもっと幸せにしてくれる場所だなと思いました。