脂肪燃焼スープ

ネットや口コミでよく出ていた「脂肪燃焼スープ」って知ってますか？
話題になっていたので、ほとんどの方が知っているダイエットメニューだと
思いますが。
私が1番効果のあったダイエットメニューです！

作り方は簡単♪
六つの野菜を切って、煮るだけなんです。
大量に作っておけばストックできるし、お手軽メニュー。
その野菜とは、キャベツ・タマネギ・セロリ・トマト・ピーマン・にんじん。
どれも簡単にスーパーで手に入るし、日ごろ使って余った時にでも作れます♪

昆布とかつお節のだし汁で煮て、さらに鶏がらスープの素を入れて
煮込みます。最後に生姜をたっぷり入れて、お塩で調整。
生姜が大好きなので、私はたっぷり入れます。
ポカポカしていいですよ〜。
これを、毎食の食事前にお皿一杯飲むんです。
あとは、普通に食事してました。特に制限することなく。
ただ、具沢山のスープを先に食べるので空腹が満たされて、ドカ喰い防止に
なりますよ〜。
本気ですぐに体重を落としたい人には、決まった食事内容とスケジュールが
あるらしいんですが、そこまでストイックにしなくてもいいって方にはおすすめ。

何より、代謝がよくなってお通じもすごくいいんです！
ダイエットというよりは体調が良くなって、代謝もよくなったから
結果痩せた…って感じかな。
でも、この形が1番理想の痩せ方なのではないかと思います！

ちょっと味に飽きたら、ゴマ油を足してみたり、固形コンソメを足したり
独自にアレンジしちゃてますｗ
身体に優しいダイエットメニュー。ほんとおすすめです！